最新微软官方MSDN原版Win10系统下载

当前位置:主页 > 系统教程 > XP教程 >

【博鱼体育官网】茶叶还能做菜?这几道简单上手的茶香美食,家人看了直流口水

时间:2024-01-22    来源:博鱼体育官网    人气:

本文摘要:作为饮品,茶叶早已风靡世界,并被称为“世界三大饮料”之一。而作为入菜的绝佳配料这一点却鲜有人知。在《茶赋》中曾有记载:“茶,滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻”。由此可见,将茶叶入菜不仅能够提高菜品香、味,还能清口解腻,是健康饮食家庭的不二之选。 铁观音虫草燕麦粥、龙井虾仁、茶香鸡腿、大红袍炒牛肉等,以茶叶为辅料做出的美食清香低脂,大多数家庭都爱吃。今天我就给大家讲讲这些菜品的具体做法。 全程操作简便,再不用去餐馆,在家就能做出来,健康又卫生。

博鱼体育官网

作为饮品,茶叶早已风靡世界,并被称为“世界三大饮料”之一。而作为入菜的绝佳配料这一点却鲜有人知。在《茶赋》中曾有记载:“茶,滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻”。由此可见,将茶叶入菜不仅能够提高菜品香、味,还能清口解腻,是健康饮食家庭的不二之选。

铁观音虫草燕麦粥、龙井虾仁、茶香鸡腿、大红袍炒牛肉等,以茶叶为辅料做出的美食清香低脂,大多数家庭都爱吃。今天我就给大家讲讲这些菜品的具体做法。

全程操作简便,再不用去餐馆,在家就能做出来,健康又卫生。铁观音虫草燕麦粥配料:虫草花、铁观音茶、即食燕麦、冰糖、(红枣、枸杞)制作步骤:1. 先将虫草花洗净,并用温水浸泡10分钟。2. 铁观音高温冲泡快速出汤,留下茶汤备用。

3. 将泡好的虫草花放入茶汤,倒入适量冰糖,中火煮沸。4. 中火煮沸后倒入燕麦,不停搅拌防止糊锅,继续中火熬煮。5. 10分钟后随意加入枸杞、红枣。

博鱼体育官网

(如果是非即食燕麦,熬煮时间适当延长)6. 出锅!一碗健康营养的“铁观音虫草燕麦粥”就做好啦!营养价值:铁观音茶减肥瘦身、防治心血管疾病。虫草、燕麦低脂营养,养胃,易消化。

龙井虾仁配料:虾、龙井茶叶、鸡蛋清、淀粉、植物油、盐、料酒、小葱制作步骤:1. 龙井茶用70~80℃水温冲泡,出汤后,留下茶汤备用。2. 将虾去壳,洗净后加入盐、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制15分钟。

3. 起锅烧油,油温三成热时下入虾仁,简单翻炒后捞出沥油备用。4. 将小葱放入油锅中煸炒片刻捞出,留下葱油5. 将过油的虾仁倒入锅中,倒入适量料酒翻炒均匀,再倒入龙井茶汤翻炒均匀收汁即可营养价值:虾肉富含胶原蛋白、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,味道鲜美、营养丰富;龙井绿茶含多种维生素,并有软化血管、降低胆固醇等功能,是一道健康食品。茶香鸡腿配料:鸡腿、红茶、生抽、老抽、料酒、糖、姜片、制作步骤:1. 约称8克红茶,锅中倒入一小碗水,大火煮开后继续煮1分钟,再关火浸泡15分钟。

2. 茶水分离,分开放好备用。3. 将鸡腿洗净后放入茶汤中并倒入料酒、生抽、老抽和糖腌制三小时4. 鸡腿腌好后,将腌汁倒入锅中并再倒入一碗清水,水量大概将鸡腿淹没为宜。

投入姜片去腥。5. 将之前煮过的茶叶放入茶包中,一起下锅。大火煮沸3分钟后转中火,焖5分钟。

6. 焖好后翻面,小火再焖10分钟。7. 收汁!起锅,摆盘。营养价值:红茶适用于口味重、色泽重的菜肴,去腥解腻,还具有一定的养胃作用。

与鸡腿搭配,锦上添花。菜品茶香四溢,鲜嫩可口。大红袍炒牛肉配料:牛肉、红枣、大红袍、桂皮、茴香少许、葱、姜、料酒、酱油、糖制作步骤:1. 牛肉切小块下冷水锅煮,撇去浮沫后捞出备用2. 起锅烧油,放入葱、姜、牛肉翻炒。

博鱼体育官网

3. 再加入大红袍、桂皮、茴香、糖、酱油翻炒上色。4. 倒入清水,红枣,大火烧开后改小火焖1小时。5. 大火收汁入味,出锅。

营养价值:牛肉含有丰富的蛋白质,加入大红袍后茶香飘逸,开胃下酒。除此之外,茶叶还可以以熏制、研磨成粉等方式入菜,制成的菜品营养价值丰富。

喝茶汤养气性,品茶肴养体格。在喝茶的同时,也可以尝试以茶入菜,做出美味养生料理。声明:本文仅提供菜谱,如有对以上食品、食材过敏的人群以及特殊体质人群请不要食用。

本文由木舟茶事创作,欢迎关注。


本文关键词:【,博鱼,博鱼体育官网,体育,官网,】,茶叶,还能,做菜,这

本文来源:博鱼体育官网-www.ieeetm.com

相关文章

XP教程排行榜

更多>>

U盘装系统排行榜

更多>>

系统教程排行榜

更多>>

公众号